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Le cerveau et son amour pour les interactions sociales : explications
Les scanners cérébraux ne mentent pas. Quand deux personnes se croisent, se parlent ou même partagent un silence, certaines zones du cerveau s’illuminent presque invariablement, indifférentes aux liens du sang ou à la profondeur de l’attachement. Pourtant, couper un être …
Fatigue pendant la grossesse : différences entre attendre une fille ou un garçon
Imaginez un instant que votre niveau d’énergie pendant la grossesse devienne le centre d’un débat scientifique. C’est pourtant ce que suggèrent certains travaux récents, qui avancent que la fatigue ressentie pourrait varier selon que vous attendez une fille ou un …
Régime efficace : les meilleures méthodes pour une perte de poids réussie
Moins de 10 % des personnes qui suivent un régime restrictif maintiennent leur perte de poids au-delà de deux ans. Pourtant, certaines approches affichent des résultats durables sans imposer de privations extrêmes.
Boostez votre métabolisme pour une perte de poids efficace
Le métabolisme basal représente environ 60 à 75 % de la dépense énergétique totale quotidienne, bien davantage que l’activité physique. Pourtant, certains facteurs, tels que l’âge ou les régimes restrictifs répétés, ralentissent ce mécanisme de manière insidieuse.