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Fente avant : l’idéal pour muscler jambes et fessiers !
Les exercices de musculation sont très pratiqués aujourd’hui, aussi bien par les hommes que par les femmes. Il y a de nombreux mouvements et enchainements possibles, pour travailler sur les différentes parties de votre corps. Vous cherchez un exercice en particulier pour muscler davantage les muscles de votre fessier et de vos jambes ? La fente … Lire plus
Régime Seignalet : principe et description d’un menu type
Crée par le médecin Seignalet, prônant l’idée que la nutrition serait la « 3ème thérapie » venant derrière les médecines traditionnelles et alternatives, cette diète est tout d’abord fondée sur une modification des habitudes nutritionnelles. Un changement qui aurait deux vertus : maigrir et être en bonne santé ! N’hésitez pas à nous laisser un commentaire à la … Lire plus
Planche à roulettes : faut-il renoncer au traditionnel skate pour un hoverboard ?
Apparu depuis l’année 2015, l’hoverboard est aujourd’hui devenu très connu tant des jeunes que des adultes des quatre coins du monde. Faisant partie des moyens de transport modernes, il s’agit entre autres d’un modèle de skateboard en version électrique. Mais faut-il pour autant renoncer au traditionnel skate pour un hoverboard ? Skate VS hoverboard Vous avez … Lire plus
Les produits à privilégier pour une alimentation équilibrée
Pour rester en bonne santé et éviter le surpoids, il faut manger équilibré. Cela signifie que vous devez prendre le temps de préparer des repas sains à base de produits de qualité et riches en éléments nutritifs. Il faut oublier les aliments industriels. A compter de maintenant, pensez à intégrer dans votre liste de courses … Lire plus